8週目【-1.3kg】


かわもとです。

減量生活8週目(3月28日~4月3日)の記録です。



先週と比べて

約1.3Kg減。



今週は停滞期に入ったのか

93Kgの壁がなかなか破れませんでしたが

今日だけで一気に93Kgの壁を破る事が出来ました。


患者さんのアドバイスにより

豆腐を食べたのですがこれが良かったのかもしれません。