28週目【-0.1kg】


減量生活28週目(8月15日~8月21日)の記録です。


今週は

0.1kg減。


お盆休みがありましたので

ゆるめのダイエットでした。


このくらいの体重にも体が慣れてきましたので

今週は本気になって

BMI 標準値

を目指します!!!