27週目【-1.4kg】


減量生活27週目(8月8日~8月14日)の記録です。



今週は

1.4kg減。


少し見えにくいですが下にあるオレンジ色の線。

ここから下が

BMI標準値の領域

になります。


ここまであと約1kg。


今月中にこの領域へ突入を目標にします!!



セブンイレブンで

糖質ゼロのスポーツ飲料を見つけました。


カロリーゼロはありますが

糖質ゼロは珍しいんじゃないでしょうか。


週に2~3回飲んでいます。