20週目【-0.7kg】


かわもとです。

減量生活20週目(6月20日~6月26日)の記録です。



今週は

0.7kg減


ついに70kg台に突入しました。

次は60kg台が目標。


2か月くらいかけて落としていきます。


今日は制限を緩めても良い日なので

話題のプレミアムロールケーキアイス

ローソンで買ってきました。


美味しかったです。

炭水化物も

22.8gなので

デザートにしてはそこまで高くないです。