11週目【-0.3kg】


かわもとです。

減量生活11週目(4月18日~4月24日)の記録です。



今週は

0.3Kg減。


毎週常に1Kg以上は減っていたのですが

今週はあまり減っていません・・・・。


原因として考えられるのは

4月20日に落としすぎたのかも知れません。

見ての通り次の日の反動が凄い事になっています。


ゆっくりゆっくり徐々に徐々に

落としていったほうがリバウンド少なく痩せる事ができるみたいです。




この約3か月のダイエット経験を生かして

ダイエットコースを宇品店で始める予定です。

お楽しみに。


僕自身もモデルとしてダイエットを頑張らなくては(笑)